Przebieg żałoby- spojrzenie psychologiczne

Wiele osób cierpi z rożnych powodów związanych ich psychiką. Niestety nie zawsze można z nimi poradzić sobie samodzielnie. Czasem są do tego stopnia przytłaczające, że nie można się z nich podnieść i wtedy właśnie jest potrzebna pomoc, jaką oferuje psycholog Warszawa jest wielkim miastem, w którym pracują najlepsi specjaliści. Często takie problemy i rozterki wpływają na codziennie funkcjonowanie, a także na relacje z innymi ludźmi, w tym najbliższymi. Jednym z powodów, który bardzo ciężko przejść samotnie, jest żałoba. To stan, w którym człowiek nie może pogodzić się z utratą kogoś bliskiego, uważa że jest to niesprawiedliwe i nie powinno mieć miejsca. Wtedy również warto skorzystać z pomocy psychologicznej, ponieważ może pomóc w zmianie myślenia i przejścia żałoby, by ostatecznie pogodzić się ze stratą.

Pierwszym etapem żałoby jest pojawienie się pewnego zaprzeczenia, a także niedowierzania oraz szoku. Nie można pogodzić się i do końca uwierzyć w to, co się stało. Wtedy dochodzi do tak zwanej fiksacji. Jest to pewien stan zatrzymania i całkowitego odrzucenia jakiejkolwiek adaptacji do sytuacji. Następnie często pojawia się poczucie winy, a także gniewu, czy wręcz buntu z powodu tego, co się stało. Szuka się winnej osoby, często samego siebie obarcza się odpowiedzialnością za obecny stan rzeczy. Jest to forma próby odnalezienia racjonalnego wytłumaczenia lub przynajmniej takiego, które zaspokoi trochę ból. Potem dochodzi do pewnych negocjacji z Bogiem, których celem jest stworzenie jakiegoś kompromisu, który chociaż trochę będzie odpowiadał zranionej jednostce. Jest to także pewna forma rozpaczy połączona z formą regresji, czyli prośby o cud, by cofnąć czas i żeby to wszystko się nie wydarzyło. Błaga się o taką pomoc i obiecuje zrobić wszystko, byleby do tego doszło. Następnie dochodzi do stanu, który opanowuje jednostkę zranioną. Pojawia się depresja lub długotrwałe przygnębienie, brak motywacji do podjęcia jakiegokolwiek działania, pewne zwątpienie w słuszność dalszego życia, pracy. Pojawia się trudna w akceptacji tęsknota, pustka, smutek, żal. Wtedy warto udać się po pomoc, którą proponuje psycholog Warszawa jest miejscem pracy specjalistów, którzy pomagają w przejściu przez żałobę. Na końcu dochodzi do akceptacji stanu rzeczy, jednak często bez pogodzenia się z nim. Jeżeli chodzi o wsparcie, które niesie psycholog Warszawa i jej mieszkańcy często z niej korzystają, ponieważ pomagają oni w przejściu szoku, uświadomieniu sobie straty, a także w powróceniu do zdrowia i pewnej równowagi psychicznej.

psycholog warszawa http://www.psycholokum.pl/