Psychoterapia poznawczo- behawioralna

Jeżeli chodzi o podejście poznawczo- behawioralne, jest to jedno z najbardziej skutecznych oraz najlepiej zbadanych podejść w terapiach w historii. Jego podstawę stanowi behawioryzm. Jest to pewien kierunek psychologiczny, na którego podstawie można stwierdzić że wiele zaburzeń wynika właśnie z pewnych wyuczonych reakcji z powodu określonych bodźców. Nie bierze się tutaj pod uwagę pewnych podświadomych zjawisk, jak również psychicznych procesów. Jest to jednak bardzo skuteczna metoda, która nazywa się poznawczo-behawioralna Czytaj dalej „Psychoterapia poznawczo- behawioralna”